Wie letztes Jahr machte ich für die neue Wettkampfsaison ein Trainingslager. Im Gegensatz zum Vorjahr (Fuerte Ventura) ging es diesmal nach Mallorca (Playa de Muro). Diesmal mit meinem Verein – dem TLZ Donnerskrichen. Insgesamt waren wir eine Gruppe von 21 Sportler/innen. So machte das Training viel Spass.
Ich nützte die Zeit und machte folgende Trainings:

16. März: Anreisetag; hier war leider nur mehr eine kurze Laufeinheit möglich. 11 km in 53 min am Strand
17. März: 35 min Laufen in der Früh m. Lauf-ABC – 6,2 km; 3 h 52 min mit dem Rad – 102 km (788 Hm) + 1 h Koppellauf am Strand (11,7 km)
18. März: 40 min Schwimmen in der Früh; 4 h 55 min mit dem Rad-  130,5 km (1123 Hm) + Koppellauf (34 min – 7,5 km)
19. März: 30 min Schwimmen in der Früh; 6 h mit dem Rad – 184 km (967 Hm)
20. März: 35 min Schwimmen in der Früh; 1 h 58 min mit dem Rad – 47 km (163 Hm)
21. März: 30 min Schwimmen in der Früh; 5 h 40 min mit dem Rad – 173 km (950 Hm)
22. März: 35 min Schwimmen in der Früh; 3 h 48 min mit dem Rad – 114 km (874 Hm) + 1 h Koppellauf am Strand (11,3 km)
23. März: „Laufbiathlon in der Früh – 2,3 km – 10 min; 3 h 31 min mit dem Rad – 105 km (491 Hm)

Bilanz:
855,5 km Rad ~ 5300 Hm
43,8 km Laufen
8 km Schwimmen
36 h 46 min (Nettotrainingszeit….)

Ich möchte mich recht herzlich bei den Organisatoren für dieses Trainingslager bedanken. Ihr habt das echt toll gemacht.

Wetter:
Haben wir sehr gut erwischt. Nur am Rekom-Tag gab es etwas Regen. Sonst war es zumindest immer trocken, teilweise sonnig und zeitweise windig. Temperaturen meistens um die 17,18 Grad.